三日坊主にならない方法

←旧バージョン
←新バージョン

「やっぱりいい！」という記事を書こうとしていた矢先、今日のバージョンアップを見たら「DailyDeeds」がありました。

主なアップ内容は…
・日本語に対応。曜日が日本語になって判りやすいのですが、「新」画像を
　見ていただけば判りますが、「足す」とか「新習慣」になっていて
　ちょっとカッコ悪いです。。
・習慣が色分け出来るようになった。グレーの四角をタップするとカラー
　チャートが表れます。見比ると確かに判りやすくはなるのと、ちょっと
　殺風景だったのが明るい感じにはなります。シンプルがいい人は、色分け
　しなければいいのですから問題はありません。
・「今日」のボタンがついて、すぐに今日に戻れるようになった。
・「Dropbox」に同期出来るようになった。これによりバックアップの
　方法がメールと選べるようになりました。

今回のバージョンアップの中にひとつ欠点と思えるものがあります。これは個人的な意見ですから人それぞれでしょうが…
・アイコンにまだやっていない習慣が、プッシュ通知のように右肩に数字で
　表示されます。でもそれは大きなお世話で、人によっては強迫観念で
　逆効果になってしまうかも知れません。
　設定でオンオフ出来ればいいのですが…と思っていて「もしや！？」と閃き、
　「歯車（設定）」のほうから各アプリの設定をいじれる所を見たら…
　やはりオンオフ出来るようになっていました！これは嬉しい親切設計です。

--------------------

今回のバージョンアップ内容は含めずに、「やっぱりいい！」という記事を書きます。

以前紹介してから、常に続けている３つの事が、以前と比べ順調に続けることが出来るようになって来ました。やはり結果が目に見えると自己暗示なのか「今日もやろう！」という気になります。



レコードダイエットが効果があると言われるのは、目に見えることが大きな要因になっています。昔「ブルワーカー」で鍛えていた時に、胸囲の数値が日に日に増えていって、毎日グラフをつけるのが楽しくなり、それにより長い間続けられた事を思い出しました。

禁煙・減煙に苦労している人やダイエットをしている人、何事も三日坊主になってしまう人などにはぜひお勧めします。別な角度から、「奥さんにありがとうと言った日」とか「手をつないだ日」なんかを記録してもいいかもしれません (#^_^#)